साबुन है त्वचा के लिये हानिकारक,स्नान के लिये घर पर बनाए पाउडर।

🤔साबुन या बॉडी वॉश त्वचा के लिए अच्छे क्यों नहीं हैं?

👉अधिकांश तथाकथित सौंदर्य साबुन या नियमित साबुन में फोमिंग एजेंट, संरक्षक, रंग एजेंट, कृत्रिम सुगंध और अन्य योजक जैसे रासायनिक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं।

👉वे कठोर डिटर्जेंट हैं जो त्वचा के प्राकृतिक तेल को खत्म कर देते हैं, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है, त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो जाती है।

👉वे त्वचा पर अनुकूल जीवाणु कॉलोनियों के लिए भी हानिकारक हैं।

👉साबुन का नियमित उपयोग त्वचा के माध्यम से सीधे रक्त प्रवाह में जहरीले रसायनों को पहुंचाता है जो अंततः अन्य शरीर प्रणालियों को प्रभावित करता है।

👉हमारी त्वचा बहुत बुद्धिमान है यह हानिकारक अणुओं के प्रवेश को रोकती है और उपयोगी अणुओं के प्रवेश की अनुमति देती है लेकिन साबुन के नियमित उपयोग के कारण यह शक्ति खराब हो जाती है।

👉साबुन त्वचा के प्राकृतिक दोष संतुलन को असंतुलित करता है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा रोग होते हैं।

👉इसलिए नियमित रूप से साबुन के इस्तेमाल से त्वचा संबंधी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

🤔तो साबुन की जगह क्या इस्तेमाल करें?

🌷अपनी आवश्यकता के अनुसार अपना स्वयं का स्नान पाउडर बनाएं।

🌷बेसन 10 ग्राम (लगभग 4-5 टेबल स्पून) लें, आप मूंग दाल या मंसूर दाल पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

🌷नीचे दी गई सामग्री 1 बड़ा चम्मच बेसन में मिक्स करें (सभी लेने की आवश्यक नहीं)
बादाम पाउडर, गुलाब की पंखुड़ी पाउडर, मंजिष्ठा, आंवला पाउडर, नीम पाउडर, चंदन पाउडर, जौ का आटा, लोध्र और खादिर।

🌷फिर हल्दी पाउडर 1/2 टेबल स्पून डालें।
🌷शरीर में दर्द हो तो 1 चुटकी सोंठ का चूर्ण लें।

🌷संतरे के छिलके के सूखे पाउडर का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह अच्छी सुगंध देता है और संक्रमण को रोकता है।
🌷नीम के पत्ते त्वचा को डिटॉक्सीफाई करते हैं, त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करते हैं और रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं।
🌷जायफल पाउडर का उपयोग भी किया जा सकता है यह ताजी ऊर्जा देता है, तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है और यह एंटीसेप्टिक भी है।
🌷लैवेंडर का तेल तनाव से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को कीटाणुरहित करता है और श्वसन विकारों वाले व्यक्ति के लिए उपयोगी होता है।
🌷मौसम के अनुसार सामग्री का उपयोग किया जा सकता है जैसे गर्मियों में पाउडर में चंदन, गुलाब, खस का उपयोग करें।

🌷इस पाउडर को एअर टाइट कन्टेनर में भर कर रख लीजिये

🌷उपयोग करने से पहले पेस्ट बनाने के लिए नीचे दी गई चीजों में से कोई एक या दो चीजें जोड़ें
👉बादाम का तेल, नीलगिरी का तेल, गुलाब जल, शहद, एलोवेरा जेल, दही, मलाई या नारियल पानी आवश्यकता अनुसार।

🌺बाथ पाउडर के फायदे –

🌱️त्वचा की रंगत में सुधार करता है, त्वचा को चिकना, चमकदार और चमकदार बनाता है🌻
🌱️ त्वचा को डेटॉक्स और मॉइस्चराइज़ करता है ।
🌱️त्वचा की सेहत बनाए रखता है।
🌱️त्वचा की कई समस्याओं को रोकता और ठीक करता है🏵️।
☘️️ दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
☘️️ त्वचा के रूखेपन से छुटकारा दिलाता है।
नोट- इस पेस्ट को लगाने से पहले तिल के तेल से मालिश करें।

उपयोग के लिए तैयार आयुर्वेदिक स्नान पाउडर भी बाजार में उपलब्ध हैं।

तो फेसवॉश के इस्तेमाल से भी बचना चाहिए?? 🙄
☘️हां, चेहरा धोने के लिए भी हर्बल पेस्ट का इस्तेमाल करें।

🤔सुनिश्चित नहीं है कि यह काम करेगा ??
☘️10 दिनों के लिए उपयोग करें और निर्णय लें।

Published by Dr. Amrita Sharma

I am an ayurvedic practitioner with experience of more than a decade, I have worked with best ayurvedic companies and now with the purpose of reaching out people to make them aware about ayurveda which is not just a system of treatment but a way of living to remain healthy

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