क्या आपको पता है पोस्ता दाना या खस खस अच्छी नींद,हड्डियों के लिये और अवसाद की स्थिति में है अत्यंत लाभकारी।

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☘️वे अफीम के बीज हैं।

☘️️आयुर्वेदिक औषधियों में अफीम राल, बीज और जड़ का प्रयोग किया जाता है।

☘️️खसखस खनिज, एंजाइम और फैटी एसिड से भरपूर होता है, इसलिए यह एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक है जो सभी आयु समूहों के लिए उपयोगी है।

☘️️ यह कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम का बहुत अच्छा स्रोत है। यह कोलेस्ट्रॉल से मुक्त होता है।

️ ☘️भुनने पर यह स्वाद में थोड़ा मीठा और जायकेदार होता है.

☘️️यह हल्का, सूखा, ठंडा और शरीर मे तीव्र रूप से काम करता है।
☘️️यह शरीर के गहरे ऊतकों में प्रवेश करता है
☘️️यह शरीर में वात दोष को संतुलित करता है।

️ ☘️यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और शक्ति को बढ़ाता है। 

☘️️यह मधुमेह रोगी के लिए अच्छा है।✅

️ ☘️यह बाहरी रूप से लगाने पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और आंतरिक उपयोग से त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है। 

☘️ यह नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। 

☘️ यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। 

☘️️यह संधिशोथ, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया के कारण जोड़ों के दर्द में उपयोगी है। 

☘️️यह हड्डियों को मजबूत बनाता है। 

☘️️मांसपेशियों के दर्द में उपयोगी। 
☘️फोड़ा, ट्यूमर और कैंसर जैसी असामान्य वृद्धि की स्थिति में उपयोग किया जाता है। 

☘️️यह जलन से राहत दिलाता है। 

☘️️ यह तुरंत ऊर्जा देता है। 

️ ☘️स्नायविक विकारों में उपयोगी। 

️ ☘️अवसाद और चिंता में उपयोगी। 

☘️ यह महिला प्रजनन क्षमता में सुधार करने में अच्छा है।

👉इसका उपयोग कैसे करना है??? 

🌷इससे मिल्कशेक, मिठाई, सब्जी, खीर, लड्डू बनाये जा सकते हैं.

🌷इसकी खीर (दूध के साथ पकाई गई) अनिद्रा में विशेष रूप से लाभकारी होती है।